Så där, då var årets Mallisresa avklarad.

De här senaste dagarna har jag inte haft tillgång till Internet då det nya hotellet jag bott på inte kunde laga deras trasiga internetaccesspunkt eller internetterminaler, suck…

Det har varit två kanondagar med Jacob och vi har fått många bergsmil i benen.

Första dagen cyklade vi direkt från hotellet men det är ett jäkla bök med all trafik innan vi kom fram till lite lugnare vägar i bergen, så dagen efter (igår) tog vi jacobs hyrbil och körde upp en bit i bergen så vi skulle slippa en timmas stadskörning. Det var en lysande idé och sparade oss ett par tråkiga mil i stadstrafik.

Har laddat upp lite fler bilder från dessa två dagar här:

http://picasaweb.google.se/arcspin/2010040125Mallorca#

Fick en grymt bra avslutande cykling igår med fint väder hela dagen, när vi hade cyklat uppför orient, lluc, Sa Calobra och Puig major hade vi att välja mellan Sollerpasset eller omvägen via Deia och Valdemossa, valet blev ganska enkelt då ett blygrått mold hade parkerat precis ovanför och på Sollerpasset så vi tog omvägen i strålande sol med en bedövande vacker utsikt över medelhavet på vägen hem. Den vägen är en av de vackraste cykelvägarna som finns i hela Europa! Helt fantasisk!

Nåväl, jag har klarat mig utan att vurpa eller på annat sätt ha fått problem under min cykling och summasumarum är jag grymt nöjd mer årets Camp Mallorca !

En kort sammanfattning av resan kan vara på sin plats:

21 av 25 = antalet cykeldagar av totalt antal dagar på Mallorca

82 = antalet träningstimmar

2.117 = antalet kilometer cyklat under denna resa

20.805 = antalet höjdmeter cyklade under resan

608.459 = antal hjärtslag under träningspassen

50.128 = antalet kalorier förbrända under träningspassen

Tills nästa gång, ha en underbar vår!

//Peter

L-P-D-V = Lluc, Puig Major, Deia och Valdemossa

Vilken dag, det här är den bästa dagen hitintills på den här resan, men först…
Jacob är på väg till Mallorca, skam den som ger sig men nu sitter han nog på ett flyg mot Mallorca.

Åter till idag, idag var det dagen då allt fungerade perfekt, allt var i total harmoni. Ta mig tusan om inte den här dagen går till historien som en av de bästa dagarna alla cykelkategorier.

Startade dagen klockan 10 med att cykla ut mot Muro och Inca och redan vid de första pedaltrampen kändes det att idag skulle bli en speciell dag. Resan till Inca gick hur lätt och ledigt som helst och det märktes att vilodagen hade satt sina spår i styrka och uthållighet för jag cyklade tre minuter snabbare uppför Lluc. Tre minuter och det kändes som om berget var lägre än vanligt och att vinden var med mig hela vägen upp, jag snittade i 18 km/h uppför stigningen och det var inte förän de sista lite brantare stigningarna som jag tröck på och fick upp pulsen mot 90%, annars hade jag tagit det ganska lugnt pulsmässigt och legat stadigt inom 80% intervallet.
Uppe på lluc klev jag av och köpte en Coca-Cola innan jag cyklade vidare mot Sa Calobra som jag bara cyklade förbi och började cykla uppför Puig major från ”det andra hållet”, det hållet man normalt inte cyklar uppför Puig major. Den stigningen är bara 8 kilometer lång och väldigt lättkörd, i alla fall kändes det så idag, men alla stigningar kändes lättkörda idag.

Uppe på Piggen var det bara att rulla nerför i 14 kilometer innan Soller uppenbarar sig, på nedfärden han jag med att äta en powerbar för att få i mig lite energi.
I Soller valde jag att ta en omväg hem via Deia och Valdemossa som är två fantastiska stigningar med underbara utförskörningar bredvid ett stupande landskap mot medelhavet.
Inga som helst problem att ta mig uppför dessa två stigningar.

Under hela dagen stekte solen på ordentligt och det här är den varmaste dagen på hela resan, det var hårtorks-varmluft som blåste på mig när jag cyklade utför. Mycket skönt!

När jag kom fram till Valdemossa hade klockan hunnit nästan bli två på eftermiddagen och det var dags för dagens enda lite längre paus med smörgås och dricka. Träffade på två norrmän som jag pratade med lite om cykling och Mallorca och de var precis som jag lyriska över den här dagen.

Nerför Valdemossa i ett huj och vidare mot Santa Maria för ytterligare en Coca-Cola, sa jag att det var en varm dag idag, det var kanonvarmt, som den bästa svenska sommardagen. En snabb Coca-Cola och sen vidare efter Tyskvägen till Muro och vidare tillbaka till Can Picafort.

Under hela dagen har jag känt mig superstark och allt har flytit på, växlarna växlade utan att protesterat, pulsen var låg när den skulle och hög när jag körde på. Benen svarade utan att knorra när jag reste mig upp och attackerade tuffare partier på de olika stigningarna.

Som du kanske börjar förstå är jag grymt nöjd med den här dagen, 15 mil av total närvaro av både kropp och själ.

Du hittar fler bilder här:

http://picasaweb.google.se/arcspin/2010040125Mallorca#

WOW, en sån här dag borde alla cyklister, och spinnare för den delen, få uppleva.

Imorgon blir det sämre väder, lagom till att Jacob kommer ner, lite småtråkigt men regnovädret ska ganska snabbt dra vidare och det kommer ett högtryck direkt efter morgondagens lågtryck.

Håll tummarna att vi får bra väder de sista dagarna jag är här och alla de dagar Jacob är här nere.

Bye for now, nu ska jag nere till baren och ta en ”Birra”

Idag var en lugn dag med turistande i Palma.
Det var faktiskt väldigt lite människor i Palma för att vara en semesterperiod men det beror väl på att de flesta har i panik tagit buss eller tåg hem och de som var planerade att komma hit inte har lyckats med det ännu.

Sagt och gjort tog jag bussen, kostade 4,85 euro, och åkte till Palma.
Väl i Palma gick jag till turistinformationen och fick en karta så att jag inte skulle gå vilse. Vandrade runt i ett par timmar innan jag slog mig till ro på ett fik mitt i stan, blev sittande där en lång stund med en tidning och lite käk. Riktigt rogivande.
Vid fyra-tiden tog jag bussen tillbaka och snackade lite med Pia och c;o när jag kom tillbaka till hotellet.
Det visade sig att Fly Nordic tydligen har börjar att flyga från Palma igen och de få resenärerna härifrån som inte ”i panik” hoppade på långfärdsbussen i går, som för övrigt var 10 timmar försenade, kunde åka hem till Sverige som planerat idag. Hepp!!!

Inte mycket att säga om Palma, som en stad i Sydeuropa i allmänhet, ett par jättegamla byggnader och kyrkor, trånga gränder med pyssel och läderskärp. Ett par internationella butikskedjor och en massa torg.

Imorgon blir ännu en bra dag men mer om morgondagen, imorgon.

Du hittar mer bilder här:
http://picasaweb.google.se/arcspin/2010040125Mallorca#

Sov gott,
//Peter

God morgon,
Sitter och ska laga frukost i min lägenhetrum. Idag blir det egenkomponerad frukost bestående av youghurt, musli och hårdbröd kaviar och ägg.
Igår var ytterligare en underbar dag i sadeln, jag och Rodolfo som är en av guiderna stack iväg, lite senare än vanligt, på egen runda som skulle ta oss 110 kilometer runt ön.

Vi cyklade ända ner till Felanitx innan vi vände upp norröver igen. Vägen dit gick på diverse vägar och fantastiskt fina cykelvägar som ingen av oss hade cyklat på tidigare. Eftersom vi startade lite senare tog vi lunch redan i Montuiri där solen stekte på som bara den ute på terassen till det cafeet där vi käkade.

När vi kom till Felanitx efter lunchen skulle vi prova på en ny väg som inte visade sig vara speciellt bra, det blev Strada Biancha (den vita vägen) av grusväg som senare blev till en stig men framåt skulle vi med våra cyklar och mycket riktigt, efter ett par kilometer kom vi fram till korsningen som planerat. Det var roligt att prova på lite cyklocross som omväxling.

Efter Felanitx och grusvägen körde vi på till Manacor där vi stannade till och köpte en dricka. Efter det stoppet var det sen raka vägen till kusten för att sen vika av västerut och tillbaka till Can Picafort.
Precis när vi är till på att rulla in i VCan Picafort kommer första regnskuren på många dagar, vi hinner precis bli lite fuktiga av regnet innan vi rullar in till hotellet. En perfekt timing med cykelvädret.

Väl tillbaka firade jag och Rodolfo våra 110 kilometer och sex timmar ute på landsvägen med varsin öl!

Fler bilder hittar du här:

http://picasaweb.google.se/arcspin/2010040125Mallorca#

Idag ska jag åka ner till Palma och kolla runt i den staden, jag har aldrig varit i Palma så det är väl dags och besöka huvudstaden.

Ha det gott,
//Peter

Idag kände jag mig lite trött i benen efter 14-milaren igår, så jag gjorde en kortare runda på 90 kilometer istället.

Drog iväg redan 09.30 då jag numera är här på semester och kan starta när jag vill.
Cyklade den vanliga vägen via Muro mot Inca där jag vek av och klättrade uppåt mot Lluc.

Den backen är helt perfekt, snälla fina kurvor med en jämn och behaglig lutning och framför allt helt svart asfalt vilket gör cyklingen både uppför och nerför till en dröm.
Klättringen är inte mer än 8,5 kilometer och tar en halvtimma om jag tar det halvlugnt med en snittfart av 17 km/h. En dröm att cykla.

Uppe vid macken köpte jag en färskpressad apelsinjuice innan jag vände av neråt mot hamnen i Pollenca. Den nedförskörningen är också en helt underbar upplevelse med ännu snällare kurvor så jag behöver knappt bromsa in i kurvorna och det går att hålla en snittfart på den nedförskörning på 44 km/h med en tophastighet av 60 km/h, det susar på bra när man kör utför den backen. Kul cykling helt enkelt.

Nere på platten är det 13 kilometer av lätt nedförslutning till hamnen i pollenca dyker upp. Jag stannade till där och köpte en obligatorisk macka och en Coca-Cola. Satt vid strandpromenaden en lång stund och bara njöt av vädret, havet och alla människor som vandrar förbi.

Körde sen vidare, utefter medelhavet, till Allcudia där jag svängde in i gamla stan och hamnade mitt en stor marknad där jag passade på att fika för en andra gång, denna gång blev det 3 skopor glass, Tiramisu, Pisachio och Jordgubbssmak, gott och dyrt var det men det var det värt.

Satt där en bra stund innan jag slutligen cyklade hemåt, klockan hade då hunnit bli runt två på eftermiddagen och solen hade börjat värma på ordentligt, stannade till vid hotellpoolen där ett gäng andra guider satt och bättrade på cykelbrännan.

En sak som jag upptäckte på min cykeltur är att mina nyköpta cykelbyxor är för korta, det blir en glepa mellan cykelbrännan och byxan, inte bra, inte bra. Dessa byxor får bli att använda när solen är bland molnen helt enkelt.

Har suttit vid poolen ett par timmar idag, beställde till och med in en hamburgare från baren, kostade bara 2,50 euro.

Eftersom jag numera är på semester måste jag betala all min mat själv och jag ska rulla förbi ett snabbköp imorgon och köpa lite frukost att förvara i kylen jag har på rummet.

Det har helt klart varit en superskön dag idag med lite träning på förmiddagen och lite sol och slöande på eftermiddagen, en perfekt mix.

Jag har precis kommit tillbaka från en kort cykeltur där jag hämtade ut lite mera pengar, rullade fram på starndpromenade med solen liggandes lågt i horizonten mot ett blått hav och änu blåare himmel, det är en riktigt skön känsla att rulla fram i sakta mak med medelhavet på ena sidag och folk som promenera fram på andra sidan. Tranquil, helt enkelt.

Här nere har folk fått panik eftersom dom inte kommer hem enligt deras planering, nu har de svenskar som är här chartrat en buss från Sälen som kör just nu mot Spanien. Imorgon klockan 10 avgår en buss med trettio svenskar som ska ta färjan över till fastlandet för att sen ta bussen hela vägen hem till Sverige. Bussen kör dock bara till Göteborg typ, så alla som inte bor på västkusten måste sen ta sig på olika sätt vidare därifrån, helt galet jobbigt lär det säkert bli. Lite intressant är det dock att observera människor som inte får som dom vill, det är jättemånga som har lite panik i blicken när dom inte får komma hem och jag frågar dom varför dom måste hem nu direkt och dom flesta svara att de bara måste hem, inte för att jobbet kallar utan att dom bara måste hem, till varje pris.

Själv tar jag det superlugnt och inväntar nästa söndag som är min planerade resdag hem och om jag inte kommer hem då, tjaaa, då får det bli en lite längre semster eller så får SAS ordna fram nått sätt för mig att ta mig hem. Det skulle inte förvåna mig om jag också sitter på en buss om en vecka.

Fler bilder hittar du här:

http://picasaweb.google.se/arcspin/2010040125Mallorca#

Tills nästa gång, kom ihåg att smörja in dig med solskydd så att du inte bränner handlederna, som jag gjort *ler*

//Peter

Hej,
Idag var en magiskt bra dag på cykeln, jag åkte ut själv och tänkte cykla uppför Col de Soller och Puig Major för att sen vända neråt via Lluc och Inca för att sen vända norrut och blåsa på i motvinden till Sa Pobla och Can Picafort.

Sagt och gjort, klockan 10 rullade jag iväg och var hemma klockan 16, sex timmar i sadeln känns riktigt bra i baken och benen.
Jag körde den vanliga vägen till Santa Maria via Muro mot Inca och Tyskvägen, på tyskvägen hakade jag på en spanjor som var ute och cyklade och vi två gjorde ett partempo i 35-40 km/h genom hela Tyskvägen tills vi skildes åt i Santa Maria där jag stannade för ett snabbt fika innan stigningen uppför Col de Soller.

Col de Soller är en snäll liten klättring på 5 kilometer som inte tar längre än 18 minuter att ta sig uppför om man håller en snittfart på 16,5 km/h. Stigningen är inte på mer än 5% i snittlutning så det är en perfekt uppvärmning inför Puig Major som är ett monster på 14kilometer.
Utförskörningen gick hur bra som helst med inga mötande bilar och inga cyklister på vägen, jag har knappt sett några cyklister alls idag vilket har känns lite konstigt att vara ensam ute och cykla i bergen.

När man kommer ner för den sista serpentinvägen rätar vägen ut sig i två kilometer innan man kommer in i byn Soller, den vägsträckan är perfekt att äta en energikaka på så att man har lite mer energi inför Puig Major.

Piggen börjar ganska omgående efter Soller och sträcker sig hela 14 kilometer och har en snittlutning på 6%, alltså nästa tre gånger så lång som Col de Soller och till på köpet brantare.
Efter de första fyra kilometrarna kommer skylten som visar att det är en mil till toppen.

Det tar tid att ta sig upp, närmare bestämt en timma, tänkt dig ett spinning på där du i princip bara kör sittande klättring i en timma med en snittpuls på 83% och en maxpuls på 88% så får du en uppfattning om Puig Major.
En bit uppför klättringen cyklade jag om en ung kille som var ute och cyklade uppför piggen, grymt bra jobbat av den killen att ta sig uppför, han kommer bli nästa stora Jan Ullrich i Tyskland!

Som förströelse passade jag på att fota mina vackra röda cykelskor som glänste ikapp med mina rödbrända ben, cykelpoesi i all sin ensamhet uppför berget. Man blir lite lätt filosofisk när man sitter där i ensamheten och kämpar uppför stigningen, faktiskt riktig mentalt avslappnande.

Uppe på toppen, är det bara att fortsätta cykla och börja utförskörningen ner mot Gorge Blue och Apelsinfiket där jag tog en längre fika på 20 minuter och mumsade i mig en macka, varm choklad, Coca-Cola och en läskande stor och god apelsin.

Vädret var strålande uppför hela stigningen och nere vid fiket var det bara att lägga upp benen på en tom stol och njuta av solens värme.

Efter fikat börjar den riktigt jobbiga starten, benen är riktigt sega och det känns skitjobbigt att komma igång för efter Apelsinfiket är det en mil och starkt kuperad terräng innan man kommer fram till Lluc och en ordentlig nedförskörning till Caimari, Selva och Inca börjar.
Hemvägen är går via en fantastiskt liten väg genom bördiga ängar och djupa skogar innan man kommer fram till Sa Pobla och en grym motvind tar vid och de sista milen är en lång plåga mot vinden innan man äntligen kommer fram till Can Picafort.

Det var den dagen det, imorgon vet jag inte riktigt vad som händer men det bestämmer jag imorgon för det här var min sista dag som guide och nu är jag här nere på semester vilket innebär att jag bestämmer själv när, var och hur jag ska cykla.
Min gode vän Jacob som var planerad att flyga ner på söndag har, positiv som han är, bokat om sin flygbiljett till på tisdag istället. Han ska ner till Mallorca till varje pris. Jag tänker stanna kvar på samma ställe ett par dagar till och se om jacob kommer hit eller inte, när/om han gör det åker jag ner till södra Mallis och möter upp honom där.

Håll tummarna på att vulkanrackarn snart har dragit sitt sista halsbloss….

//Peter

Idag var det aktiv vila så det räckte och blev över, jag körde med blå grupp som är den absolut lugnaste gruppen vi har här på Camp mallorca.

Det blev en tripp ut till Sineu och köra några varv i velodromen innan vi tog ett långfika på en timma, sen drog vi in i Sineu city och shoppade loss mera bröd och fika.

Efter det softade vi på vi ett antal små byar innan vi var hemma 14.20, då hade vi bara tillryggalagt 56 kilometer efter det att vi startade 10.00 på morgonen, slow fox helt enkelt.

Vi stannade faktiskt till på en gammal kyrkogård och tog lite bilder, finfina gravar dom har här nere:

Efter den trippen stack jag ut en timma och blåste på till Sa Pobla i medvinden, jag snittade runt 40 km/h innan jag vände tillbaka via Vassvägen och där var det motvind som heter duga så hastigheten sjök med 10 km/h direkt.
En bra avrundning på en annars lugn dag.

När jag kom tillbaka till hotellet, ställde jag undan cykeln och satt mig i solen i ett par timmar och bara njöt i eftermiddagsvärmen som stekte på bra ordentligt.
Tillsammans med den solen slank också en kall bärs ner, så jäkla gott !

Nu är det guidemöte, jag tänkte vara ledig imorgon och vila men jag har börjat räkna bort att Jacob ska kunna komma ner i övermorgon så jag drar nog upp i bergen själv imorgon. Jag har fortfarande inte gjort Soller stigningen så det lär bli Soller stigningen och Puig Major imorgon, om vädret tillåter.

Du hittar mer bilder från dagens tripp här:
http://picasaweb.google.se/arcspin/2010040125Mallorca#

Sköt om er i kylan för här steker det ;o)

//Peter

God morgon på er,

Här nere skiner solen mer än någonsin idag, det är fortfarande lite småkallt när jag går till frukosten men vid tio-tiden då cyklingen börjar är det ganska varmt och skönt för att bli riktigt skönt framåt dagen och eftermiddagen.

Här nere flyter dagarna på och jag börjar bli lite dagvild då den ena dagen är den andra lik, så här kan en dag fortlöpa för mig

Dagarna startar med att väckarklockan ringer klockan sju, då är det upp och duscha och sen är det frukost klockan åtta och cykelstart klockan tio, sen är det lunch klockan 12 i någon by och vi brukar vara hemma vid 15-16 tiden på dagarna.
Efter cyklingen blir det att dricka en proteinshake, juice och äta lite jordnötter och frukter för att sen duscha och  stretcha samt slappa till guidemötet.
Guidemöte har vi klockan 18 för att sen gå och käka middag.
Efter middagen blir det kaffe (för de som dricker det) i hotellbaren och prata med kunderna fram till 20-21 tiden då jag brukar gå tillbaka till rummet för att jobba lite (ibland) innan jag borstar tänderna och går och lägger mig, innan jag somnar hinner jag med en tv-serie eller två och jag brukar normalt somna runt 23 på kvällen.

Så rullar det på.

Idag ska jag ut med en blå grupp på en kort 50 kilometersrunda, det är inte så många kunder kvar nu så grupperna är små och behändiga att hantera.
Efter den korta rundan som ändå säkert kommer att ta tre timmar tänkte jag sticka ut ett par timmar själv och cykla det ska bli skönt att få cykla runt lite på egen hand idag.

Imorgon tänkte jag vara ledig men jag vet inte om det är värt det då ledigheten syftade till att vila upp mig inför söndagen då Jacob kommer ner och tänker cykla med mig i en vecka.
Den där vulkanen på Island verkar kunna ställa till det för Jacob och hans resa ner på söndag, vi får vänta och se om flyget kan starta igång som vanligt under söndagen eller inte, om det startar upp kan man nog åtminstone räkna med kraftiga förseningar..

Tills nästa gång,

//P

NICE…

Sitter vid poolen i strålande som och vilar efter dagens runda på 110km.
Jag fick med mig tv killar var av den ena vek av vid maria de Sakut och lämnade oss två kvar för att klättra uppför Orientbacken som är en trevlig liten rackare på 6 kilometer och cirka  5% i snittlutning.
Efter den klättringen stannade vi i Orientbyn och tog ett snabbfika på ett trevligt liten restaurang.
Hemvägen gick mycket bra men var ganska jobbig i motvinden.
Igår var jag ute med en kille och vi körde på hårt i nio mil i blåst och lätta regnskurar, så  man kan säga att det är ett varannanväder här nere.
Imorgon ska vi ta det lite lugnare och shoppa lite med kunderna för att i övermorgon åka ner till Sa Calobra igen för lite klättringar.

Var förresten till SPA-anläggningen igår igen vilket var riktigt skönt, tog ett glas rött vin  efteråt och blev så där härligt mossigt trött på kvällen. Man somnar ganska omgående efter det att man har släckt ljuset i sovrummet.

Dagarna börjar att gå in i varandra nu när det har gått 14 dagar sedan jag kom ner hit men livet flyter på ganska lugnt och behagligt. De röda grupperna har inte varit lika hårda i år som andra år vilket har gjort det lite lättare att vara röd cyklist.

Som sagt, sitter nu vid poolen med ett glas iskall öl och bara slappar i värmen, en riktigt bra sommardaga idag.
Tills nästa gång, ta det lugnt och träna på!

//Peter

ps,
bifogar lite fler bilder från byn Muro och vägen före och efter Orient.

Fler bilder hittar du här:

http://picasaweb.google.se/arcspin/2010040125Mallorca#